妊活は夫婦の健康が大事です。
夫婦の健康が妊娠に近づいてきますよね。
間違えた知識や思い込みは不妊体質になってしまいます。
体質を改善して妊娠しやすい健康的なカラダに近づきたいものです。
夫婦の妊活で大切な3つ事。
1.妊娠に向けて気持ちをひとつにする。
男性のごく一部では草食化により、性交障害、セックスレスなカップルが存在します。
妊活や治療は夫婦そろっておこないましょう。
心配や不安を感じた場合、専門クリニックを受診しましょう。
2.排卵日にこだわらず、性交渉しましょう。
排卵日にこだわらず2.3日に1回ペースでやっていくと。
妊娠に近づいてきます。
毎日が忙しくて、朝ご飯抜きで、昼も軽いもので済まして、夜は残業で睡眠不足では、体を壊してしまいます。
まずは健康第一ですので、3食バランスの良い食事をこころがけて。
睡眠時間をしっかりと確保したいものです。
3.出来るだけイキのいい良い射精をする。
男性も健康に気をつけてなければ、妊娠率が低下してしまいます。
スタミナのつく物を食べて、良い睡眠取る事が大切です。
気になるようでしたら、精子検査を受診しましょう。
